Ушиб колена: первая помощь, лечение и профилактика

Ушиб колена – не только детская «асфальтная болезнь», но и распространенная травма у взрослых. Несмотря на это, опасность таких ушибов часто недооценивается. Она состоит в том, что осложнения после ушиба могут выражаться в изменении подвижности коленного сустава и ряде других неприятных последствий. Такой диагноз ставят, когда более серьезных нарушений (вывих, перелом, разрыв связок и мышц) специалисты не выявляют.

Ушиб колена можно «заработать» при случайном сильном ударе о мебель, технику, при падении чего-то тяжелого на колено, при падении в период гололеда и других бытовых ситуациях. Особо этому виду травматизации подвержены спортсмены, строители и другие работники, чья работа сопряжена с физическим трудом и подъемом тяжестей.

Основные признаки, по которым можно распознать ушиб колена:

• отек, припухлость в травмированной области колена и вокруг нее;
• боль;
• гематома;
• уплотнение в месте удара;
• покраснение кожи;
• изменение в подвижности колена.

Все эти симптомы могут также говорить и о других, более сложных, повреждениях. При растяжении связок и мышц, а также переломах может появляться подвижность сустава в направлении, которое ему не свойственно, потеря опороспособности ушибленной ноги. При таких повреждениях самолечение может иметь самые неприятные последствия, поэтому следует как можно быстрее обратиться за медицинской помощью к специалистам.

При занятиях видами спорта, при которых возможно получение травм коленей, не стоит пренебрегать защитной амуницией. Избегайте чрезмерных физических нагрузок и опасных манипуляций при ремонте, строительстве и в быту.

Первой помощью при ушибе колена являются следующие простые действия:

• холод в первые несколько часов после травмы;
• полный покой поврежденной ноги;
• через сутки возможно применение мазей, гелей, компрессов, различных обезболивающих препаратов.

Использовать любые фармакологические средства лучше после консультации с врачом.